台灣女星**大S（徐熙媛）**近日於日本旅遊期間感染流感併發肺炎離世，終年48歲。此事引發大眾對日本流感疫情的高度關注。
根據日本國立感染症研究所數據，自去年9月至今年1月26日，日本國內累計流感病例推算已達952.3萬宗，其中長者及小童屬於高風險群體。流感季節出遊，如何確保旅途安全？準備妥當的防疫用品，能有效降低感染風險，讓旅程更加安心！
外遊健康必備！5大防疫用品清單
為了讓旅途更加安心，出國前建議準備以下5大關鍵用品
✅ 1. 體溫計
隨時監測體溫，及早察覺身體異常，避免高燒未能及時處理影響行程。
✅ 2. 口罩
在人多擁擠的場所（如機場、地鐵、景點）佩戴口罩，可有效阻擋飛沫傳播，降低感染風險。
✅ 3. 乾洗手
旅行期間經常接觸公共設施，準備酒精乾洗手可快速清潔雙手，減少病毒接觸風險，建議攜帶不超過100ml的旅行裝以便登機。
✅ 4. 常備藥品
簡單備妥退燒止痛藥、感冒藥、腸胃藥等，以備不時之需，尤其在異地求醫不易的情況下，準備適合自己的藥物更為重要。
✅ 5. 血氧機
流感嚴重時可能影響肺部功能，特別是長者或慢性病患者，建議隨身攜帶血氧機，確保血氧濃度正常，若血氧數值低於95% 應盡快就醫。
外遊健康小貼士
🔹 查詢目的地疫情
出國前可先查看當地流感或其他傳染病的疫情狀況，評估是否需要接種疫苗。
🔹 遵守當地藥物管制
不同國家對藥物的管制規定不同，例如日本禁止攜帶含偽麻黃鹼的感冒藥，旅客應事先查詢相關法規，避免違規。
🔹 隨身攜帶重要藥品
將少量藥品放在隨身包內，以防行李遺失，若需攜帶受管制藥物，記得備妥醫生證明，以備邊境檢查。
🔹 保持良好衛生習慣
勤洗手、避免觸摸口鼻，使用酒精乾洗手消毒，降低病毒傳播機率。
流感季出遊，做好準備才能放心暢遊！
追蹤我們，掌握更多旅外健康與住宿資訊！